Sueño
Psicóloga Sanitaria en Alicante
La consulta de Sueño es un espacio dedicado a:
Cuidar del sueño desde una mirada integral. Entiendo el sueño en relación a una persona y a una familia, en el caso de los más pequeños, no como un fenómeno aislado.
Para ello trabajaremos con todos los diferentes factores que influyen, condicionan e interactúan con nuestro sueño como son el momento evolutivo, el estilo de apego, la cronobiología, los antecedentes de salud, las creencias, las emociones y la situación personal, sentimental, familiar y laboral.
“Mi trabajo es ayudarte a encontrar otra forma de relacionarte con tu sueño y el de los tuyos, que te permita disfrutar de tu descanso y donde la ansiedad, la preocupación y el miedo no sean los protagonistas”
Paula.
Consulta del Sueño:
En función de las necesidades y particularidades del caso, ofrezco encuentros individuales, en pareja y familiares.
Recursos terapéuticos: asesoramiento en sueño y terapia psicológica.
Modalidad: presencial y online.
Ofrezco atención psicológica en:
- Insomnio adulto.
- Adaptación a los cambios en el sueño propios de los diferentes momentos evolutivos: bebés, primera infancia, pubertad, adolescencia, adultez y envejecimiento.
- Alteraciones del sueño secundarias al trabajo por turnos.
- Alteraciones de sueño en la mujer debido a momentos particulares como el embarazo, el posparto y la menopausia.
- Alteraciones de sueño debido a condiciones médicas, como la Fibromialgia.
- Alteraciones de sueño debido a situaciones particulares, como la preparación de oposiciones.
- Sueño infantil, siguiendo el código de buenas prácticas de CESI.
¿Necesitas ayuda psicológica?
Me dedico a acompañar a personas en diferentes momentos de su ciclo vital. Te escucho.