Sobre mí
Formación y Recorrido Profesional
Soy Psicóloga Sanitaria,
Mi relación con la psicoterapia comenzó como paciente, hace ya muchos años. Cuando aquello a lo que te dedicas forma parte de ti durante tantos años, deja de ser tu trabajo para convertirse en un estilo de vida, en una forma de estar en el mundo.
La primera toma de contacto con el mundo del sueño fue durante las prácticas de la carrera y, desde entonces, el sueño forma parte de mi día a día.
El encuentro con otra de mis pasiones, la salud mental perinatal, coincide con el proceso personal de maternidad en el que pude ver la importancia del acompañamiento emocional en esta etapa.
Currículum académico
- Licenciada en Psicología, Universidad de Valencia, 2011.
- Posgrado en Trastornos del Sueño, Facultad de Medicina de la Universidad de Navarra, 2013.
- Máster en Sueño: Fisiología y Medicina de la Universidad de Murcia, 2017-2018.
- Curso de Ritmos Circadianos con el Laboratorio de Cronobiología de Murcia, 2018.
- Curso Aspectos emocionales implicados en los procesos de Reproducción Asistida, Gradiva Barcelona, 2018.
- Experto Universitario en Reproducción Asistida, UNED, 2019.
- Formada y acreditada en Neurociencia del Sueño Infantil en CESI (Centro de Estudios del Sueño Infantil), 2018-2019.
- Formada y acreditada en Salud Mental Perinatal en IESMP (Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal ), 2018-2019.
- Curso Universitario de Especialización El Sueño Pediátrico y su Aplicación en la Práctica Clínica, ISNUT, 2022-2023. Formación acreditada por la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Recorrido profesional
Trabajo como Psicóloga en consulta privada desde 2013. Ese mismo año, me incorporé al equipo de la Unidad Multidisciplinar de Sueño de la Clínica Vistahermosa de Alicante y, tres años mas tarde, empecé a pasar consulta en el Hospital San Carlos de Dénia.
De 2013 a 2019, colaboré como Psicóloga en Centro Uno, Unidad Hospitalaria de Desórdenes Alimentarios del Hospital Vithas Perpetuo Socorro de Alicante. Durante aquellos años, trabajé como parte de un equipo multidisciplinar con pacientes con Anorexia y Bulimia Nerviosa y sus familias.
En 2018, de la mano de una compañera y amiga, Vanessa Benadero, pusimos en marcha nuestra propia Consulta de Psicología y Psicoterapia (centro sanitario nº de registro: 20801), trabajo que compagino en la actualidad con el de la Unidad de Sueño.
De 2019 a 2021 combiné la actividad asistencial con la actividad docente como profesora asociada del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante. Desde 2021 hasta la actualidad, continúo colaborando con dicha Universidad impartiendo el Seminario de Sueño y Envejecimiento en el Máster Universitario de Envejecimiento Activo y Salud.
Colaboro como Psicóloga en la Asociación Red Nacional de Infértiles y con la Universidad Miguel Hernández de Elche como Tutora Externa de estudiantes del Grado de Psicología en sus estancias en la Unidad de Sueño de la Clínica Vistahermosa, colaboración por la que he recibido el Diploma de Colaborador Honorífico por el Departamento de Psicología de la Salud.
Así mismo, colaboro con Asisa en su labor de promoción y prevención de la salud de los trabajadores impartiendo charlas y talleres sobre temáticas relacionadas con el cuidado del sueño y la salud mental y emocional en diferentes empresas de Alicante.
Estoy colegiada por el Colegio Oficial de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, con nº de colegiado CV-11771.
Agradecimientos
El camino recorrido ha sido posible gracias a la confianza de algunas personas:
Juan Pablo Zito y Marisol Campello, gracias por acompañarme en los primeros pasos como psicóloga.
Cristian Figueredo, gracias por ser un referente en los primeros momentos.
Paula Gimenez, gracias por abrirme las puertas de tu casa y compartir conmigo tu saber sobre Medicina del Sueño (espero que continuemos muchos años más disfrutando juntas de la pasión que compartimos).
Rosa Ferrer y demás compañeros, gracias por darme la oportunidad de formar parte del equipo docente del Departamento de Psicología de la Salud de la Universidad de Alicante; sin duda, aquel que enseña es quién más aprende.
Gracias a mi pareja y mi familia.
Y, por último, gracias siempre a las personas que deciden apostar por ellas mismas y confían en mí para acompañarlas durante su proceso.
Mi trabajo se basa en la escucha genuina siguiendo los tiempos propios de cada persona.
Paula.
Un poco de mi historia
Estimada persona que me lees,
Empecé a estudiar Psicología en el año 2005 en la Universidad de Elche. Fue una decisión clara, de las que son más sentidas que pensadas.
Venía de repetir segundo de Bachiller y creía que no tenía tiempo que perder. Empecé el curso muy comprometida y llena de motivación pero sucedió algo que cambió los planes. El imperativo de una enfermedad marcó unos tiempos distintos a los esperados impidiéndome finalizar el primer curso…
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Cuando me fue posible, retomé las clases y la vida universitaria en un segundo año que fue un tiempo de re-inmersión para concluir las asignaturas que habían quedado pendientes. Al año siguiente me trasladé a Valencia donde continúe mis estudios.
Los años de universidad fueron un momento de gran aprendizaje. Estudié sobre el funcionamiento de la mente, los procesos cognitivos, psicofarmacología, biología del comportamiento, psicopatología, psicodiagnóstico y sobre los diferentes enfoques de tratamiento. Recuerdo con ternura el deseo de saber sobre las diferentes formas de relación de ayuda. Ya en aquel momento empezaba a asomar la curiosidad que me caracteriza.
A ese aprendizaje teórico se unió el experiencial. Aquel proceso de enfermedad me permitió entender el significado de salud y de enfermedad. Aprendí sobre emociones como el miedo, la incertidumbre y la frustración; también sobre la generosidad y el amor, porque hubo mucho amor (no hablo sólo del amor romántico sino del amor universal). Descubrí que el saber técnico y teórico de los profesionales de la salud es tan necesario como la empatía, la genuinidad y la calidez que muestren. Entendí que la confianza y el vínculo que se construye entre el profesional sanitario y el paciente es el motor que mueve el proceso de recuperación. Y fui consciente de la importancia de la atención psicológica y emocional en el tratamiento de los procesos de salud física (si es que esta distinción tiene sentido).
Mientras escribo estas líneas recuerdo a las personas que me acompañaron en aquel momento: cirujanos, neumólogos, fisio respiratorio, enfermeras; profesores de universidad que se convirtieron en viejos amigos y compañeros de batallas; mi familia, desde los más próximos a los que eran más lejanos y dejaron de serlo, mi pareja de entonces, compañeras y amigas… Fui afortunada de haber estado tan acompañada y sostenida durante aquel proceso. A todos, gracias de corazón. Fuisteis y sois una fuente de inspiración personal y profesional.
Ser consciente del valor del acompañamiento emocional en la atención integral me llevó a realizar los cursos de Atención a enfermos crónicos y terminales y Manejo de situaciones difíciles: Counselling para la excelencia en la relación clínica, y a colaborar como voluntaria en Asociación Carena, organización dedicada al apoyo psicológico en el marco de procesos de enfermedad grave, final de la vida o duelo.
Cuando finalicé mis estudios, decidí dedicar un año a preparar la oposición PIR. Otra decisión sentida. Elegí para ello una ciudad preciosa que tiene una luz especial, Santiago de Compostela. Estoy segura de que los que han tenido la oportunidad de vivir allí saben a qué me refiero. Fue un año de mucho esfuerzo y también de momentos bonitos con compañeras y amigas que estaban en él mismo barco que yo. No conseguí plaza, a priori el objetivo, pero mereció la pena. Paradójicamente los mejores éxitos son aquellos que no necesitan ser cuantificados.
Al finalizar la oposición, algo había cambiado en mí. Continuar aprendiendo de esa forma dejó de ser una opción.
El deseo de sentir la profesión estaba apareciendo.
Con cariño,
Paula.
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Me dedico a acompañar a personas en diferentes momentos de su ciclo vital. Te escucho.